Löpträning med Veterangruppen

Följ med löpargruppen som träffas två gånger i veckan och tränar intervaller.
Samlingspunkten är ändrad till vid Entrén till Atleticum.

Passen:
Varje pass inleds med en uppvärmning som är en jogg på ca 3,5 km följt av 6 sprintar à 100 m.
Därefter väljer gruppen ett intervallpass ur en bestämd repertoar. Intervallerna är av olika längd men effektiv löptid är mellan 22,5 och 30 minuter.

Passen är uppbyggda så att gruppen håller ihop även om man har olika tempo inom gruppen.

Gruppen träffas två gånger i veckan:
– Tisdagar kl 17.15
– Lördagar kl 10.00

 

För att vara med i gruppen behöver du bara dyka upp vid samlingspunkten på dessa tider.
Du får gärna vara medlem i IK Pallas eller annan löparförening, men även du som inte är med i en friidrottsklubb är välkommen.
Du kan också komma och prova och se om det är något för dig.

Klubbkläder
För er som är intresserad kan ni se och köpa IK Pallas klubbkläder genom att logga in på https://www.playactionochtrend.se/sok/pallas.

Skånes VeteranCup
– Skånes VeteranCup är en samling löpartävlingar för veteranlöpare (från 35 år och uppåt) som arrangeras årligen av olika klubbar och föreningar i Skåne.
   Mer info om det finns här: https://www.skanesveterancup.se/index.htm
– För att tävla i veterancupen behöver du vara medlem i en klubb eller idrottsförening som är medlem i Skånes Friidrottsförbund.

Pallasspelen
Pallasspelen arrangeras varje år omkring månadsskiftet januari/februari (nästa gång planerad till 30-31 januari 2027)

Ställ gärna upp som funktionär

Mer info: Pallasspelen